Programa de entrenamiento de 8 semanas diseñado para ayudarte a ganar fuerza y masa muscular ,enfocándonos en todo tu tren inferior,especialmente en tus glúteos al mismo tiempo que consigues un cuerpo fuerte y funcional en su conjunto
Tú decides donde quieres realizarla, en casa,en el gimnasio o al aire libre ,con o sin material !
Descubre mi método de entrenamiento y juntas conseguiremos tus objetivos