Programa de entrenamiento  de 8 semanas diseñado para ayudarte a ganar fuerza y masa muscular ,enfocándonos en todo tu tren inferior,especialmente  en tus glúteos al mismo tiempo que consigues  un cuerpo fuerte y funcional en su conjunto

Tú decides donde quieres realizarla, en casa,en el gimnasio  o al aire libre ,con o sin material !

Descubre mi método de entrenamiento y juntas conseguiremos tus objetivos